夏山登山携行品チェック表

重量は目安
No 必要度ヒツヨウド 品名ヒンメイ ヒンカタチ コメント 数量スウリョウ 重量ジュウリョウ(Kg)
    ザック重量ジュウリョウ(必須品)       6.65
1 必須ヒッス ザック、ザックカバー 30L程度 熊よけ鈴 1シキ 1.50
2 必須ヒッス 衣服イフク セーター、ティーシャツ、肌着   1シキ 0.40
3 必須ヒッス 防寒着ボウカンギ 上下ジョウゲ(軽量ケイリョウ) カゼトオさないもの 1クミ 0.50
4 必須ヒッス 雨具 レインウェアー上下ジョウゲタタみ傘、スパッツ 軽量でれにくいもの 1シキ 0.65
5 必須ヒッス 懐中電灯 ヘッドランプトウ ハンズフリー重宝チョウホウ 1 0.10
6 必須ヒッス 食事用品 箸、多機能タキノウナイフ、ゴミ袋   1シキ 0.10
7 必須ヒッス 食糧ショクリョウ 非常食、昼食用、菓子等 高カロリーのもの 1シキ 1.00
8 必須ヒッス 水筒スイトウ ポリタンク(1L) 500mlペットボトル2本で代用ダイヨウ 1シキ 1.10
9 必須ヒッス 携帯電話 本体、充電器、予備ヨビバッテリー、コード スマートフォン重宝(GPS,山小屋予約ヨヤクトウ) 1シキ 0.20
10 必須ヒッス 地図チズトウ 地図、メモ用紙ヨウシ筆記具ヒッキグ スマートフォン活用カツヨウ可能カノウ 1シキ 0.70
11 必須ヒッス 包帯ホウタイ日焼ヒヤめ、リップクリーム、ムシよけスプレートウ   1シキ 0.10
12 必須ヒッス 洗面用具等 歯ブラシ、髭剃り、手拭、チッシュペーパー   1シキ 0.30
13 任意ニンイ アイゼントウ 簡易アイゼン、ロープ   1シキ 0.30
14 任意ニンイ 炊事スイジ用具ヨウグ ラジュース、コッヘル、ボンベ   1シキ 1.00
15 任意ニンイ デジタルカメラ 本体、SDカード、充電器、予備ヨビバッテリー、コード SDカード容量は多め 1シキ 0.20
16 任意ニンイ ビデオカメラ 本体、SDカード、充電器 オモいのでデジタルカメラの動画機キノウデ能代用ベター 1シキ 0.90
    につけるもの       1.70
1 必須ヒッス 衣服イフク   速乾、軽量 1シキ 0.50
2 必須ヒッス 靴下クツシタ   アシ保護ホゴのためアツ 2ソク 0.20
3 必須ヒッス ウェアー小物コモノ 帽子、手袋、サングラス 日差ヒザしがツヨい、寒暖カンダンダイ 1クミ 0.15
4 必須ヒッス 登山トザン     1ソク 0.70
5 必須ヒッス 時計   高度、方位計付ベター 1 0.05
6 必須ヒッス 貴重品キチョウヒン     1シキ 0.10
7 任意ニンイ トレッキングポール   3段式ダンシキ 1クミ 0.60
    テントハク        
1 必須ヒッス テント     1シキ 2.00
2 必須ヒッス 寝袋   軽量のもの 1 0.70
    温泉オンセングッズ        
1   衣服イフク      
2   タオル        
             

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